Kreatiin suht ainuke legaalne asi, mis päriselt ka toodab tulemust. Üks variant on hakata rohkem tsinki tarbima, viskab testo kenasti üles ja annab ka viisakaid tulemusi, aga suurtemates kogustes (20mg ja rohkem päevas) vaja vaske tasakaaluks ka närima hakata. Siiski, pikalt sellist kuuri teha pole kindlasti soovitatav.
Oled proovinud erinevaid kreatiini vorme? _________________
Ei puutu küll teemasse aga mul lööb kreatiin põhja alt mõneks päevaks. Laadimist ei ole kunagi teinud.
Bcaa´st loobusin. Koffeiinivaba aga une keeras tuksi.
Kusagil 130-140cm pikkust rinnaltsurumiseks terasest kangi ka müüakse?
Netist otsides kõige lühema olen leidnud 150cm, aga jääb liiga pikaks kitsas ruumis.
Mingid BodyPump kangid on sellises mõõdus küll, aga need vist väga raskust ei kannata.
150cm kang mahub tuppa ära küll, aga nurka kuhu pink läheb on 130cm ideaalne. 120cm jääks kätevahe liiga kitsaks kui raskused ka külge lähevad.
Tundub, et tuleb https://velomarket.ee/pood/tostekang-tunturi-aerobic-pump-bar-130-cm/ ikka ära võtta, 100 kiloga nagunii vehkima ei hakka .
Kui just need 2 kilosed kangid 50kg raskuse peale pooleks ei murdu.
150cm kang mahub tuppa ära küll, aga nurka kuhu pink läheb on 130cm ideaalne. 120cm jääks kätevahe liiga kitsaks kui raskused ka külge lähevad.
Tundub, et tuleb https://velomarket.ee/pood/tostekang-tunturi-aerobic-pump-bar-130-cm/ ikka ära võtta, 100 kiloga nagunii vehkima ei hakka .
Kui just need 2 kilosed kangid 50kg raskuse peale pooleks ei murdu.
Antud kang on ebastandardse läbimõõduga. Kas olemasolevad kettad on siis 30mm auguga?
Tootekirjelduses: "Kang on 150 cm pikk...". Kumb ta siis õigupoolest on?
Kui kettaid veel ei ole, siis tasuks pigem reguleeritavad hantlid osta. Pole probleemi ruumiga, pole ohtu kangi alla jääda, saad sügavama soorituse teha. _________________ 17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..."
Müüa: Xbox 360 E 500GB (UUS)
Muide, see firma saadab nii raskeid asju Eestisse ainult €9.99 eest
Mul oli veidi plaanimist, et asi moistliku hinnaga siia saarele saada, aga on juba teel.
Sain kätte, panin kokku.
Spoiler
Nüüd, ~2 aastat hiljem vahetasin power racki vastu välja.
Samuti on põrandal nüüd õhukeste "vahtplaatide" asemel päris kummist matid, kogukaaluga 60+ kg.
Spoiler
_________________ 17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..."
Müüa: Xbox 360 E 500GB (UUS)
SKG, kuidas sul eelmine rack ilmale (vihma käes) vastu pidas? _________________ All it took was for a lot of seemingly decent people to put the wrong person in power, and then pay for their innocent choice.
100 kätekõverdust
50 lõuatõmmet
Ükskõik, mis järjekorras
Alla 10 minuti _________________ 17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..."
Müüa: Xbox 360 E 500GB (UUS)
Kas keegi mingeid raskusveste või midagi ka kasutab lõuatõmbamistel? Kui jah, siis milliseid? Oleks ka huvitatud. _________________ Need to hear louder!
Kasutan, aga mitte vesti, see hakkab segama. Sama vöö ja kett, mis dipside jaoks. Eraldi vestil ei näe pointi.
Spoiler
_________________ 17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..."
Müüa: Xbox 360 E 500GB (UUS)
sa ei või postitada uusi teemasid siia foorumisse sa ei või vastata selle foorumi teemadele sa ei või muuta oma postitusi selles foorumis sa ei või kustutada oma postitusi selles foorumis sa ei või vastata küsitlustele selles foorumis sa ei saa lisada manuseid selles foorumis sa võid manuseid alla laadida selles foorumis
Hinnavaatlus ei vastuta foorumis tehtud postituste eest.
:: KKK
:: otsing 
:: statistika
:: kasutajate nimekiri
:: kasutajate grupid
:: registreeri
teata moderaatorile
Palju sul see kang raskust kannatama peaks?
Spoiler 
